IF 10:14

lagi diet

hikhikhik

Aku start diet 8 Mei 2026. At first aku tak makan nasi aku skip neskafe yang menjadi 'rokok' aku sejak kecil. Betullah kalau Allah berkehendak benda tu jadi, memang jadi lah... kun fa ya kunn. Aku sendiri tak percaya weh, aku boleh nekad macam ni sekali.

Aku bukan tak makan nasi terus, rutin rejim tak makan nasi dan potong kafein secara drastik ni aku buat sehingga 27 Mei, dalam tempoh tu aku makan juga sekali dua, aku makan nasi yang punya Indeks Glisemik rendah.

Mulai Hujung Mei, bahasa mudah Hari Raya Korban aku dah ambil nasi dengan kuantiti segenggam.  Buat suku-suku separuh lepas tu aku buat IF 12:12. Selang beberapa hari buat tu, aku nekad nak lompat pada IF 10:14. Alhhamdulillah jadi weh...setakat ni, in shaa Allah pada masa akan datang juga.

Cikgu batik aku, Cik Mat tanya kenapa tiba-tiba nak diet ... aku jawab senang aku nak mengorat yang lain. Hak hak hak hak. 

Tak adalah, kita sendiri lah rasa tubuh kita tu macamana, sebelum badan aku membelon dan  hancur kerana kerakusan aku terhadap makanan-makanan sedap di perbatasan negara ni baik aku kawal, walaupun dah terlewat, orang lain dah buat lama.

Aku nak kejar student pun dah mengah, jantung aku semakin lemah, nak sempurnakan duduk tahiyyat awal akhir pun seksa, baju pun banyak yang tak boleh pakai padahal semua elok-elok  belaka...aku rasa macam banyak benda delayed dalam aktiviti harian aku kerana menggendong benda tak terpakai dalam tubuh, terasa yang amat weh... lalu pada suatu hari entah hari apa aku nekad sungguh-sungguh.

Semoga pada hari aku kurus kelak, aku kekal tak pakai make up, kekal pakai baju selekeh dengan selipar buruk dan kekal humble dan tak berlagak... dan aku mampu menari dan shuffle depan laki aku macam dulu-dulu kala... bukan depan lelaki dan laki orang kat luar sana. HAKS!

                                                            Foto: Sumber internet

DIET

 Weiii

Aku nak crita pasal diet ni, dah lebih 1o taun aku niat diet...diet sekejap -fail...time mai angin kus kus tiba2 diet lagi.pas tu fail ... ini kali lah Alhhamdulillah weiiii..10 hari aku bleh kontrol tak makan nasi puteh, air manis ada lah 2 hari itu pun cut kow kow ... Ya Allah.... macam mimpi Masya Allah

Kali ni aku tak gedik nak cari partner diet, aku tak gedik nak buat announcement kot fesbuk, sebab aku tau tahap semangat aku pasal diet ni macam dopamin dalam tubuh aku. Naik sekejap je

Aku nak tulis banyak lagi tapi cukuplah dulu aku nak announce dengan gediknya kepada pembaca yang tidak aku kenali bahawasanya, aku berjaya diet oiiiii dengan izin Allah. Yu huuuuu.

Escapism

Minggu ni ada hari aku ulang alik RP-KB.

Ada benda triggered diri untuk balik ke rumah lama. Alhhamdulillah. Kalau tak, aku macam berada di comfort zone, tak mau keluar dari rumah kecil di sini. 

Teringat time teman arwah mak dalam bulan puasa, ajak duduk sekali mak tak mau last - last aku ulang alik RP-. KB sebulan Ramadhan. Angkut anak-anak. Petang gerak, lepas sahur drive sini.

Kali ni aku dan Asma saja yang balik. Anak-anak ada periksa penggal sebenarnya, tapi kalau dah tak tahan aku dah tak hirau benda... aku redah. Dengan mata pun dah tak berapa sharp, kaki kiri cepat angkat bendera putih, kudrat pun dah tak seperti dulu tapi bila hati kata jom!...aku memang tak peduli. 

Dah lama aku tak balik rumah lama, sejak mek tak ada aku balik hanya pada hari raya, atau saudara mara buat makan. Itu saja. Tapi minggu ni ada sesuatu yang triggered. Sesuatu tu, aku dah sabar lama, dan aku dah penat ulang suara...

Jadi, aku malas cakap banyak...aku lari. Hahaha. Aku zone out hinggalah hati aku ni normal balik.

Sometimes we tolerate things too much till  we hurt ourselves, then we break down and we burnt out. .Furthermore, people whom we consider they are part of us, don't seem to understand the circumstances. Imagine how pathetic it is.

Well, time heals. 

Foto: sumber internet