IF 10:14

lagi diet

hikhikhik

Aku start diet 8 Mei 2026. At first aku tak makan nasi aku skip neskafe yang menjadi 'rokok' aku sejak kecil. Betullah kalau Allah berkehendak benda tu jadi, memang jadi lah... kun fa ya kunn. Aku sendiri tak percaya weh, aku boleh nekad macam ni sekali.

Aku bukan tak makan nasi terus, rutin rejim tak makan nasi dan potong kafein secara drastik ni aku buat sehingga 27 Mei, dalam tempoh tu aku makan juga sekali dua, aku makan nasi yang punya Indeks Glisemik rendah.

Mulai Hujung Mei, bahasa mudah Hari Raya Korban aku dah ambil nasi dengan kuantiti segenggam.  Buat suku-suku separuh lepas tu aku buat IF 12:12. Selang beberapa hari buat tu, aku nekad nak lompat pada IF 10:14. Alhhamdulillah jadi weh...setakat ni, in shaa Allah pada masa akan datang juga.

Cikgu batik aku, Cik Mat tanya kenapa tiba-tiba nak diet ... aku jawab senang aku nak mengorat yang lain. Hak hak hak hak. 

Tak adalah, kita sendiri lah rasa tubuh kita tu macamana, sebelum badan aku membelon dan  hancur kerana kerakusan aku terhadap makanan-makanan sedap di perbatasan negara ni baik aku kawal, walaupun dah terlewat, orang lain dah buat lama.

Aku nak kejar student pun dah mengah, jantung aku semakin lemah, nak sempurnakan duduk tahiyyat awal akhir pun seksa, baju pun banyak yang tak boleh pakai padahal semua elok-elok  belaka...aku rasa macam banyak benda delayed dalam aktiviti harian aku kerana menggendong benda tak terpakai dalam tubuh, terasa yang amat weh... lalu pada suatu hari entah hari apa aku nekad sungguh-sungguh.

Semoga pada hari aku kurus kelak, aku kekal tak pakai make up, kekal pakai baju selekeh dengan selipar buruk dan kekal humble dan tak berlagak... dan aku mampu menari dan shuffle depan laki aku macam dulu-dulu kala... bukan depan lelaki dan laki orang kat luar sana. HAKS!

                                                            Foto: Sumber internet

DIET

 Weiii

Aku nak crita pasal diet ni, dah lebih 1o taun aku niat diet...diet sekejap -fail...time mai angin kus kus tiba2 diet lagi.pas tu fail ... ini kali lah Alhhamdulillah weiiii..10 hari aku bleh kontrol tak makan nasi puteh, air manis ada lah 2 hari itu pun cut kow kow ... Ya Allah.... macam mimpi Masya Allah

Kali ni aku tak gedik nak cari partner diet, aku tak gedik nak buat announcement kot fesbuk, sebab aku tau tahap semangat aku pasal diet ni macam dopamin dalam tubuh aku. Naik sekejap je

Aku nak tulis banyak lagi tapi cukuplah dulu aku nak announce dengan gediknya kepada pembaca yang tidak aku kenali bahawasanya, aku berjaya diet oiiiii dengan izin Allah. Yu huuuuu.

Escapism

Minggu ni ada hari aku ulang alik RP-KB.

Ada benda triggered diri untuk balik ke rumah lama. Alhhamdulillah. Kalau tak, aku macam berada di comfort zone, tak mau keluar dari rumah kecil di sini. 

Teringat time teman arwah mak dalam bulan puasa, ajak duduk sekali mak tak mau last - last aku ulang alik RP-. KB sebulan Ramadhan. Angkut anak-anak. Petang gerak, lepas sahur drive sini.

Kali ni aku dan Asma saja yang balik. Anak-anak ada periksa penggal sebenarnya, tapi kalau dah tak tahan aku dah tak hirau benda... aku redah. Dengan mata pun dah tak berapa sharp, kaki kiri cepat angkat bendera putih, kudrat pun dah tak seperti dulu tapi bila hati kata jom!...aku memang tak peduli. 

Dah lama aku tak balik rumah lama, sejak mek tak ada aku balik hanya pada hari raya, atau saudara mara buat makan. Itu saja. Tapi minggu ni ada sesuatu yang triggered. Sesuatu tu, aku dah sabar lama, dan aku dah penat ulang suara...

Jadi, aku malas cakap banyak...aku lari. Hahaha. Aku zone out hinggalah hati aku ni normal balik.

Sometimes we tolerate things too much till  we hurt ourselves, then we break down and we burnt out. .Furthermore, people whom we consider they are part of us, don't seem to understand the circumstances. Imagine how pathetic it is.

Well, time heals. 

Foto: sumber internet

Bhutan

Jika ada yang bertanya negara mana aku nak gi, aku nak ke Bhutan

I'm not a person who likes travel. I jenis 'perumahan'😑, but Bhutan, i really want to go there.

Ada banyak cerita tentang aku di sana. Aku pasti ada bhutanese yang membawang pasal aku, and i am somebody to them, not just kawan dari medsos. Sama juga macam perasaan aku kat diorang. They are not strangers, walaupun tak pernah jumpa. Berbual, bertanya khabar over 20years, itu bukan lagi strangers.

Aku rindukan Chuki, kawan perempuan yang baik hati.

 Sebelum jumpa Chuki, aku lost contact dgn chimi, aku randomly email siapa2 yang dekat sana semata=mata nak cari Chimi. First aku email Chimi journalist, dia reply tapi she didnt help much. Mana aku dapat nama dia, as i said earlier i simply chose. nama pun sama, aku ingt itu Chimi yang aku cari tapi bukan. then barulah aku approach Chuki, Chukilah yang tolong aku dapatkan information pasal Chimi. Yang aku tau Chimi dah berenti kerja dekat Rhabsel n tours n jadi sami tu dari dia. Dan dia jugalah yang expose latar belakang Chimi masa tu. Yang aku tak pernah tau, which is Chimi pun ak rasa unintentionally tak mau bagitau aku.

Dari situ aku dah anggap Chuki kawan yang dekat sangat, macam "Chuki esok kita nak makan apa ya?" even jauh merentas gunung ganang sana hubungan aku dgn dia. Dari dia kerja as gov servant sampailah dia berhenti buat business sendri n collapse, and ada masalah dlm rumah dia... and sometimes lost a few chapter of our daily life,..tapi kita masih kawan. dari anaknya darjah 2 hinggalah wangmo tu dah habis kolej n kahwin. Then, Chuki lost...

Aku nak cari tak daya, jauh. Aku just mesej kot messenger fb, dia tak reply. berbulan2 menyepi, makan tahun mungkin...aku tak ingt nk hitung timeline.

ONE day Chuki reply. Dia kata dia kena penjara 15 tahun, yang ni dia boleh reply sbb dapat kelonggaran keluar penjara due to kematian suami. Tak lama hanya beberapa minggu kat rumah mak.

Dia tak mau bagitau sebab apa... Tapi seingat aku sebelum kami lost contact dia ada tanya aku nak pinjam duit. Saja2lah dia tanya sbb dia pun tahu aku dengan dia lebih kurang je dari segi financial, mungkin mengharapkan keajaiban dari jawapan aku. Aku tak ada duit sebanyak yang dia minta, aku tanya nak buat apa pun dia tak jawab

I respect her choice and privacy btw.

Dan yang buat aku sedih, dia kata last mesej yang aku hantar kat dia tu... yang reply tu bukan dari dia, warden penjara yang tolong jawabkan. aku ingat lagi teks tu berbunyi lebih kurang ; Got problem. Sebb aku tanya kenapa lama tak dengar khabar.

Chuki kata, dekat penjara dia tak buat apa, cuma dia suka tanam bunga. Penjara dah jadi cantik sebab bunga yang dia tanam. 😢😭. Sedih la, rindu. 15 tahun, sisa mungkin lagi 10 tahun untuk jumpa Chuki balik. FYI, bunga kat Bhutan tak sama dengan bunga kat tempat kita, ada yang hidup celah batu. Bunga juga lawa dan pelik2. Kitorang selalu share gambar bunga masing2. Time aku kawan dgn Chimi dulu, benda2 yang kami nak share aku pos je ke sana, Mahal nak mmppp... Chimi pun ada poskan aku buku pasal Bhutan ...2 buah. Dia tau aku suka buku. Tapi bila dengan Chuki aku tak mampu dah nak poskan barang, mencanak naik harga pos. Komitmen pun da tinggi.

Dengan umur kami, masih ada peluangkah untuk jumpa. FB chuki pun dah deactivate, sama dgn fb page business dia. Wallahu a'lam. Untuk rakan2 non Muslim aku, kalian memang selalu ada dalam doa ...semoga kalian berjumpa kembali jalan fitrah. Aku pun tak tahu hujung nyawa aku macamana, semoga kunci syurga aku mampu ikat kemas di hujung lisan aku ni hingga ke akhirnya, dan kunci syurga itu juga akan dimiliki oleh orang2 yang pernah hadir dalam hidup aku, termasuklah kalian kawan2ku yang masih tidak beriman tapi punya hati yang sangat baik. 

Tabloid

 Sekarang ni buka facebook macam baca tabloid.

Tak sama seperti dulu-dulu. Aku pun dah tak seronok nak share daily life dengan orang yang tak de kena mengena dalam hidup aku. Bila aku buka fesbuk sekarang, macam buka Harian Metro, Majalah URTV, Mangga, Berita Harian. Ya, macam baca paper. On the other hand, aku terpaksa juga open public akaun fb aku tu atas nama 'bisnes', supaya orang yang tak da kena mengena dengan life aku tau aku jual apa dan moga2 ada rezeki dari situ (Malangnya soal perihal bisnes aku pun aku tak berapa nak ekspos dekat sana. Hmm)

Anak aku gen Z adalah bertanya macamana nak bagi subjek BM A, tambah-tambah part karangan. Aku spontan jawab. "Owh, kena rajin la buka facebook. Barulah ada idea nak mengakal."

"Fesbook yang medsos makcik-makcik tu?!"

Hampeh. Medsos makcik-makcik.

Diorangkan alam tiktok, video pantas... membantu ke buat karangan?

Ingat tak cikgu-cikgu zaman kita 90-an dulu pesan apa? "Rajin-rajin la baca surat khabar, barulah kita ada pengisian untuk buat karangan" ✌

Hari rajin

 Hari ini hari rajin. Semalam hari lumpuh.

Begitulah kitar hidup aku yang tak berkerja dengan orang. Boleh pilih mana hari rajin dan mana hari malas. Sebenarnya ada hari aku kena kerja, otak aku susun banyak benda dan it-is-a-must-to-do-list, tapi saraf motor jem,  tak bersambung dengan anggota badan. Lumpuh aku hari tu.  Tapi bila mai hari rajin, otak tak sempat nak bagi order tangan kaki dah mencapah ke sana ke mari.

Anak-anak dah sekolah semua, abe hari ni kena bertugas kat sekolah jadi penyambut tetamu untuk hari syarahan kalau tak silap. Bangun pagi abe jadi mudah sebab ada benda baru yang dia kena buat kat sekolah, excited. Imam macam biasa, pukul 7 semua yang dia kena bawa ke sekolah dah tersusun rapi kat muka pintu. Najah pula, semalam seharian tak mandi sejak pagi, hari ni tak mandi lagi. Malas aku nak jadi mak singa. Balik karang tau la dia. 

Asma? Asma tak sekolah hari ni. "Ma xsey di sekolah mami esok. Tak belajar."😐

Cerita anak-anak ni tak ada kesudahan, tambah lagi tiga orang dah masuk alam remaja. Lagi banyak cerita yang diorang kongsi. Macam-macam hal dan kadang-kadang akan menerbitkan semula kisah lama kita waktu lalu. 

Hari ni aku nak buat apa ya? 

pagi dah siap dengan pokok bunga, porch aku dah siap basuh, kain baju on the way nak bilas, ruang tamu aku sedang siapkan sambil2 menaip ni hihihi. Aku nak salin tikar getah jap lagi. beli tak sampai 3 bulan dah nak bertukar..itulah kau bela mambang kaki empat berbulu corak-corak. Reti nak menggaru kerjanya. Lepas tu baru la aku masuk dapur ... bab dapur ni, lemah betul semangat aku.

Nanti aku tulis lagi. Tadaaa. 💝💕

Tebuk lubang butang oiii

 Dua tiga hari lepas aku belek kisah-kisah basi aku. Seronok betul baca kisah lama, hehe. Menghimbau banyak kenangan.  Sepatutnya aku teruskan menulis seperti itu, menulis untuk aku. Bukan untuk orang lain. 

Well, it supposed to be that way.

Apa cerita hari ini?

 Kisahnya malam tadi aku kena jaga booth dekat KBmall.

Kak Su, (yang aku save no whatsappnya sebagai kelas batik) dah tanya aku sebelum tu ok tak aku kena jaga booth kraf. Aku ok saja kalau hari bekerja. Jadi, aku kena bertugas sebelah petang, at about 6pm-10pm. Dah tu, sampai rumah lebih kurang 11pm+. tungtangtungtang around 2 gak la hari aku berakhir. 2AM ni waktu normal aku tutup 'buku'.😀

So,pagi2 aku chill.  Ye lah, dah banyak guna tenaga duk time travel dari semalam ke hari berikutnya. Tambah-tambah kalau time aku jadi kelawar yang langsung mata tak boleh nak shut down. Jadi back to cerita hari ni, niatnya nak mereput sajalah kat rumah...tuptup kaksu call tanya ada nak pi mana2 tak pagi ni. Aku macam blurr, memang aku tak pi mana tapi aku dah set nak berkhalwat dalam gua je.  "Tak pi mana2 kaksu, ada pa?"

"Kalau tak da pa mai kot ni metar." metar=sekejap.

"Orait..tapi nak kena setel benda jap." 

"Orait..setel2 kerja za dulu k."

Setel benda pebenda, aku nak beli nasi je pun dan ada la satu hal nak qr payment duit komuniti tak lepas. aku bab2 benda leceh ni boleh naik darah... Then selesai kerja2 peribadi aku (termasuk menjadi tenggiling) aku bersiap nak pi kilang (which is aku lebih suka panggil kilang batik cikgu Mat as studio).

Otak aku waktu tu punyalah flat sampai aku tak fikir banyak apa yang kalut sangat kaksu call aku pepagi buta walaupun itu bukan tabiat dia. Aku jalannn je macam zombi. Soon after that another call came in dari Kaksu . "Beli pisau Zaaaaa! pisau kecik, pisau lipat. Lubang butang kemeja tak siap lagi ni oiiii."

walaweiiiii! Rupa-rupanya kemeja yang nak dipamerkan untuk ekspo Felcra KL tak siap lubang butang. Kakaka. Tengahari dah nak gerak sana. Baideway. Good Luck Kaksu! All the Best In shaa Allah.

foto: Kemeja batik clay air tangan kitorang, design ni latest 2026.